Салат Табуле

tu8LL5aEKC.jpg

Салат Табуле – это восточный салат, в переводе закуска. Он готовится из булгура с добавлением большого количества зелени, а также помидор, заправляется лимонным соком и оливковым маслом. Питательность и калорийность салата Табуле легко регулировать количеством булгура, добавленного в салат.

Подробнее о рецепте...

Овсянка с сыром

ZgEyulh9Gv.jpg

Овсянка с сыром – очень вкусная и полезная еда, особенно когда мы хотим похудеть или просто поддерживать вес. На первый взгляд блюдо может показаться не вкусным, но это не так. Ингредиенты на овсянку с сыром: 6 столовых ложек овсянки (если вы на диете, употребляйте не более 3 столовых ложек утром…

Подробнее о рецепте...

Cуп из консервированной фасоли

FnE7euQSq9.jpg

Cуп из консервированной фасоли -  быстрый и легкий вегетарианский суп, на вкус немного пряный. Любители остренького могут добавить в него немного чили. Этот перец хорошо сочетается с фасолью.

Подробнее о рецепте...

Салат из моркови с изюмом

S8ME6BH25k.jpg

Салат из моркови с изюмом – вкусный и освежающий салат, который идеально подходит для любого времени года. Сладкий салат из моркови можно съесть как отдельное блюдо или приготовить в качестве гарнира к блюдам из курицы .

Подробнее о рецепте...

Фрикадельки в томатном соусе

Bfo09qDttl.jpg

Блюдо фрикадельки в томатном соусе получается сочным и очень ароматным. Для усиления вкуса в фарш можно добавить Ваши любимые специи.

Подробнее о рецепте...

Перец фаршированный мясом и грибами

36HjiN5yWW.jpg

Перец фаршированный мясом и  грибами хорошо усвояемое блюдо с большим содержанием белка. Оливки и помидоры в рецепте придают перцу сочность.

Подробнее о рецепте...

Малиновый питьевой йогурт

eP7CgXEzR8.jpg

Питьевой йогурт можно готовить с любыми фруктами по сезону. Яичный белок в рецепте придает напитку воздушность и насыщенность.

Подробнее о рецепте...

Овощной суп с соусом песто

Kghpep23m0.jpg

Овощной суп с соусом песто готовится с использованием различного вида фасоли, что делает его насыщенным и очень сытным. Ингредиенты на овощной суп (на 6 порций):

Подробнее о рецепте...

Томатный суп для похудения

mpNbhVdbAG.jpg

Томатный суп для похудения легко приготовить сразу на несколько дней. Есть такой суп можно в любое время. Ингредиенты на томатный суп (4 порции):

Подробнее о рецепте...

Суфле из брокколи

kQvNhjfLMr.jpg

Нежное суфле из брокколи – легкое, полезное, простое блюдо. В сочетании с тертым сыром получается очень ароматное.

Подробнее о рецепте...
проститутки москвы станция метро лубянка